구아바 효능 섭취 방법 주의사항 보관 특징
과일을 좋아하는 분들이라면 한 번쯤은 이름을 들어봤을 열대과일, 구아바(Guava). 달콤하고 향긋한 풍미는 물론, 풍부한 영양소로 ‘열대의 사과’라 불릴 정도로 사랑받는 과일입니다. 특히 비타민C 함량이 오렌지의 4배 이상, 각종 질병 예방과 면역력 향상에 탁월한 효능을 가지고 있어 최근 건강식품으로도 주목받고 있습니다. 구아바란?학명: Psidium guajava과명: 도금양과(Myrtaceae)원산지: 중남미 열대지방주요 산지: 멕시코, 브라질, 인도, 태국, 필리핀, 베트남 등과육 색상: 흰색, 분홍색, 연두색 등 다양맛: 달콤하면서도 약간의 산미가 있음모양: 작은 사과나 배 모양, 껍질은 얇고 녹색~노란색 구아바는 생과일뿐 아니라 잎, 씨, 껍질까지도 모두 약용으로 쓰일 만큼 다재다능한 식물입니..
2025. 4. 12.
